Mibreaker

Mibreaker: aplikace, která vás přiměje se protahovat a cvičit

Mibreaker je aplikace, která vám pomůže zůstat fit i při sedavé práci. V pravidelných intervalech vám připomíná, abyste si udělali krátkou pauzu na protažení nebo cvičení. To vám pomůže snížit stres, zlepšit krevní oběh a předejít zdravotním komplikacím způsobeným sedavým způsobem života.

Aplikace je velmi snadno použitelná. Stačí ji nainstalovat do svého počítače nebo telefonu a nastavit si, jak často chcete dostávat připomínky. Mibreaker vám pak v pravidelných intervalech zobrazí okno s vizualizací doporučeného cviku. Stačí se řídit pokyny a cvičit několik minut.