Perfect Diet Tracker

Perfect Diet Tracker je program, který pomůže vytvořit jídelníček na míru a dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí nebo nabírání hmotnosti. Program je založen na vědeckých poznatcích a využívá Harris Benedictovu rovnici pro výpočet bazálního metabolismu (BMR). V závislosti na osobních údajích (věk, výška, hmotnost, pohlaví, úroveň aktivity) program vypočítá počet kalorií, které potřebuješ spotřebovat pro zachování aktuální tělesné hmotnosti. Dále program umožní nastavit týdenní cíle pro hubnutí nebo nabírání hmotnosti a následně navrhne denní kalorický příjem pro dosažení cíle. Program také obsahuje databázi potravin a receptů, která vám pomůže sestavit zdravý jídelníček.