Docházka GIRITON

stránku scrolovat nahoru

Instaluj.cz >> Domácnost & Zábava >> Životní styl >> BodyFit Instruktor
 
 

zpět na výpis
poptat plnou verzi

BodyFit Instruktor

BodyFit Instruktor 2.0

 CZ    TIP   

 
Elektronická kniha o metodice cvičení a fitness
 

 

TIP Tento soubor je větší jak 20MB, doporučujeme akcelerátor stahování.

Zdarma ke stažení BodyFit Instruktor pomocí akcelerátoru
 

 BodyFit Instruktor

BodyFit Instruktor má 368 elektronických stran o praktické stránce fitness. Vychází v českém a také anglickém jazyce. (Další cizojazyčné verze, stejně jako DVD program Delta jsou v přípravě). Obsahuje nejen základy teorie Fitness, vložené ve stejnojmenné sekci, doplňující nezávislý první díl FitBook Linie, ale jeho stěžejním obsahem je hlavně zásobník cca 200 cviků jejich variant a modifikacích přehledně setříděných dle lokace působení na sval.Součástí je kromě fotodokumentace cviku také jeho podrobný popis. Je vysvětlen průběh
techniky pohybu s dýcháním. Jsou zde uvedeny kompatibilní varianty cviku a informace,
které uvádějí důležitost některých poznatků a eliminují vytváření chyb. Samozřejmostí této sekce je přechod k informacím o aerobním tréninku jako nezbytné součásti. Aerobních formách a začleňování této aktivity do Vašeho tréninkového programu. Program BodyFit informuje také o stretchingu jako o oblasti s největšími nedostatky sportovních cvičenců.
Zabývá se nejen osvětlením definic, druhů a pojmů, ale zavedením stretchingu do cvičební praxe.

Není opomenuta ani klidová část mimo tréninkový proces fitness. V sekci s názvem 'Regenerace' se dozvíte běžné druhy i podrobné lékařské praktiky, související s touto problematikou. Následná část 'Tréninkový plán' seznamuje s odbornou metodikou fitness a principy cvičení. V téže sekci je zahrnuta problematika při zdravotním postižení pohybového aparátu ale i běžných dysbalancích běžné cvičící populace.
Závěr sekce je určen ženám a problematice cvičení a těhotenství.

Bonusově je také přidána kladně hodnocená část předchozí elektronické publikace FitBook Linie a to sekce doplňků výživy. Zde se tedy čtenář podrobně seznámí s druhy doplňků stravy, jejich použitím a komplexní problematikou suplementace. Nechybí ani možnost odborného vypracování tréninkových fitness služeb nabízené autorem. 

 
 
 
 
 
facebooktopclankyjagg.czlinkuj.czDelicious
Detail produktu BodyFit Instruktor
Licencezdarma k vyzkoušení
Verze   (je už nová verze?) 2.0
Výrobce   (vše od výrobce)Tomáš Rathai
Stránka produktuhttp://www.postavaprokazdeho.cz/use
Podporovaný jazykČesky
Datum vydání
Stažení za týden0
Stažení celkem10
Hodnocení Instaluj.cz
50
Hodnocení uživatelé

   -   +   

hodnocení uživatel
Operační systémWindows 95/98/ME/NT/2000/XP
Velikost souboru21,49 MB
Instalacene
Odinstalacene
Oznámit novou verzi mailem
 
download BodyFit Instruktor
  
 
 

ikony pro vás  |  kontakt  |  EULA  |  napište nám  |  reklama na serveru  |  přidat software  |  autorká administrace  |  RSS  |  

Copyright © 2005-2017 PS Media s.r.o. - digital world
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace